No todos los días necesitas lo mismo. Tu entrenamiento tampoco debería serlo. En HolyHaus equilibramos intensidad y recuperación para que entrenes según tu energía: HELL, HEAVEN o HOLYSTAR.
Tu energía cambia. Tu entrenamiento también. Elige entre intensidad (HELL), recuperación (HEAVEN) o la experiencia completa (HOLYSTAR).
Para los días en los que quieres ir a por más.
Fuerza, cardio y sculpt en sesiones diseñadas para desafiarte. Técnica, control e intensidad para trabajar todo el cuerpo con intención. En algunas sesiones, calor infrarrojo para una experiencia más inmersiva.
SINNERS
Para los días en los que tu cuerpo pide bajar revoluciones.
Movimiento consciente, movilidad, respiración y recuperación para liberar tensión y recuperar equilibrio.
SAINTS
Para los días en los que no quieres elegir.
Nuestra signature class. 60 minutos, 4 bloques: intensidad, fuerza, control y recuperación en una sola sesión.
ANGELS
Más intensidad. Otra forma de sentir.
En determinadas sesiones, el calor infrarrojo acompaña el movimiento, penetra profundamente en los músculos y mejora el rendimiento y la recuperación.
